Jouw Personal Trainer
Een persoonlijk en wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan dat afgestemd is op jouw doel.
Een expert die beschikt over veel deskundigheid en dit graag deelt met zijn cliënten. Ontwikkel niet alleen een beter lichaam maar verbreed ook je kennis.
Take care of your body. It’s the only place you have to live.
Haal meer uit het leven!
Personal Training is meer dan fitness. Wij willen er samen met jou aan werken om lekkerder in je vel te zitten en dit ook te blijven doen. Leer hoe je moet omgaan met eetlust, sociale gelegenheden en het verbeteren van je mindset en zelfvertrouwen.
Ook nemen we nog andere belangrijke aspecten onder de loep zoals je stresslevel en slaapkwaliteit. Onze Personal Trainer zal je van tips voorzien om hier beter mee om te leren gaan. Zo kun je stress verlagen door te starten met meditatie en je slaapkwaliteit verbeteren door ‘s avonds geen koffie te drinken en niet naar een scherm te kijken voordat je naar bed gaat. Het klinkt simpel, maar een Personal Trainer die je hieraan herinnert zorgt net voor die stok achter de deur. Onze Personal Training is allround en zo zorgen we bij lady’s body & secret voor optimale resultaten waar je levenslang plezier van hebt!
Sneller resultaat met een personal trainer
Bij lady’s body & secret werken we samen, één op één, aan jouw doelstellingen tijdens Personal Training sessies. We bepalen waar de focus komt te liggen en wat we willen verbeteren. Wat voor jou het meest van belang is, brengt onze persoonlijke trainer vooraf in beeld.
Tijdens de trainingen werken we aan de beste techniek, de juiste houding en hoe je dit toe kunt passen in het dagelijkse leven. Dit educatieve aspect zal er uiteindelijk toe leiden dat je in staat bent resultaten op de lange termijn te boeken. Je kunt hierdoor op den duur ook een keer trainen zonder Personal Trainer en de oefeningen toch perfect uitvoeren. Ieder individu is anders en daarom maken wij een persoonlijk plan dat het beste bij jou past en voor jou werkt. Het is niet alleen een leerzaam traject, maar ook ontzettend leuk! Je zult merken dat je plezier krijgt in het zorgen voor je lichaam en geest. Personal Training en fitness zorgen namelijk voor een zelfverzekerd gevoel, maar bieden ook een uitlaatklep.
Een persoonlijke trainer een investering waar je jarenlang profijt van hebt. Krijg een stok achter de deur en start vandaag nog!
